建筑节能是在不影响人们舒适性的前提下，减少建筑能耗，提高能源利用率。今天我们就从保温的角度来说说建筑节能。
外墙内保温薄抹灰系统
外墙体可保护保温层免受外界环境影响，对保温材料耐候性要求不高，施工时不需搭设脚手架，特别适合单户居民节能改造。但内保温也存在一定问题：室内使用面积被占用，二次装修和吊挂重物困难，在楼板、梁、构造柱等部位易形成冷热桥。
高效门窗系统与构造技术
外窗保温系统包括断桥铝合金窗框、中空玻璃、窗框与窗洞口连接断桥节点处理技术三部分。外窗安装断桥铝合金中空玻璃窗户，同时通过改善窗户制作安装精度、加安密封条等办法，减少空气渗漏和冷风渗透耗热。
采用高性能门窗，玻璃的性能至关重要。高性能玻璃产品比普通中空玻璃的保温隔热性能高出一到数倍。例如德国新型的保温节能玻璃U值达到0.5，比普通900px砖墙加150px聚苯保温层保温效果好。
热桥阻断构造技术
在设计施工时，应对诸如窗洞、阳台板、突出圈梁及构造柱等位置采用一定的保温方式将热桥阻断，达到较好的保温节能效果并增加舒适度。
建筑防水保温技术
单组分改性无机水性涂料，涂料固化后比重只有0.46g/ml，能在物体表面形成由封闭微珠连接在一起的三维网络空心结构，如此在纳米空心陶瓷微珠和微珠之间形成了一个个叠加的静态空气组，即隔热保温单元。该涂料的绝热等级达到R-30.1，热反射率为90%以上，可以大量的反射红外线，防止红外线对物体进行加热，涂料的导热系数为0.04W/m·K，能有效抑制太阳和红外线的辐射热和热量传导，隔热保温抑制效率可达90%左右。
透明保温技术
透明保温技术是指将透明保温材料应用在窗户或预先涂黑的大面积墙体上，从太阳的辐射中吸收热能，增加整座建筑的保温性。
透明保温材料的用途之一是增加外墙和玻璃窗的的保温性能。在阳光明媚的日子里，外墙就会成为太阳能吸收器和热能储藏器。照射在保温材料上的太阳辐射就会传到建筑物的内墙，使内墙的温度升高。在阴云密布的日子里，由于透明保温层的存在又会最大限度的防止室内热量的散失。透明保温层一个很重要的作用就是增加室内的舒适度，防止墙体水蒸气凝固，从而避免了霉的产生。
但该技术也存在一定的局限性。在夏天时，为防止过热，可能需要遮阳罩；有些材料需要框架来安装，会增加建筑成本。
在大力推广外墙保温技术的同时，我们也要加强新型节能材料的开发和利用，如此才能真正地实现建筑节能。现阶段，随着建筑节能技术标准的不断提高，外墙保温技术也将得到更加全面的完善和创新，在此基础上，我们又要选择什么样的建筑保温材料呢？
保温材料如何选择
（1）任何一种保温材料及其系统的少数性能指标都不能完全地满足保温工程的综合性能要求。因此，衡量一种保温材料及其系统，不是看其一两项指标，而是看它的综合性能否满足保温系统工程的要求。
（2）不要过于盲目追求那些价格偏低的保温体系，如果材料及其系统的综合性能不过关，那么将来工程陆续出现的问题就只能自己买单了。
（3） 一种优秀的保温技术需要厂家严格按照质量管理体系才能生产出合格的产品，同时施工队伍也必须严格按照施工规范施工才能做出合格的外保温工程。